Ausbildung & Qualifikationen
Ich sammle keine Titel – ich folge meiner Neugier. Mein eigener Körper war lange mein größtes Thema (mit 125 kg habe ich angefangen, 45 kg habe ich abgenommen). Heute will ich verstehen, wie Bewegung, Ernährung und Lebensstil wirklich zusammenspielen – damit du nicht irgendein Programm bekommst, sondern eins, das zu deinem Körper passt. Diese Ausbildungen sind die Stationen auf diesem Weg.
CHEK Practitioner Level 1 – Functional Health Coach
Mich hat immer interessiert, warum der Körper Beschwerden entwickelt – nicht nur, wie man sie wegtrainiert. Dieser Weg verbindet Bewegungsanalyse, Ernährung und Lebensstil zu einem Bild. Genau die Tiefe, die ich für ehrliche, nachhaltige Ergebnisse suche.
Ganzheitlich · Functional HealthIntegrated Movement Science Level 1
Korrektive Übungen, Haltungsanalyse und Belastungssteuerung – um Dysbalancen zu erkennen, bevor sie zu Schmerzen werden. Mein Werkzeug, um dein Training wirklich auf dich abzustimmen.
Bewegungsanalyse · KorrekturHolistic Lifestyle Coaching Level 1
Gesundheit endet nicht beim Training. Schlaf, Ernährung, Stress, Alltag – hier habe ich gelernt, das Ganze zusammenzudenken.
Lifestyle · ErnährungNatural Running Coach
Aus reiner Begeisterung fürs Barfußlaufen. „Füße sind die vergessenen Hände" – ich wollte verstehen, wie ein gesunder, natürlicher Laufstil wirklich funktioniert.
Natural RunningMaster of Fitness & Health
Mein fundiertes Handwerk: 1.200 Unterrichtseinheiten in Anatomie, Physiologie, Trainingsplanung und Ernährung – abgeschlossen mit Note 1-. Die Basis, auf der alles andere aufbaut.
Diplom · Note 1-Personal Trainer A/B · Fitness Trainer A/B/C · Ernährungscoach A/B
Personal Trainer, Fitnesstrainer und Ernährungscoach – die geprüfte Grundlage für sicheres, wirksames Training und Beratung.
Lizenzen · geprüft